《深度工作》笔记
《深度工作》是春节放假前读完的一本书，读完之后回武汉过年，想着回北京了就把笔记给补上，没想到再回来都是半年后了。
深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在收到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
深度工作是有价值的
- 快速学习复杂技能要求深度工作
- 数字网络革命的影响力是双向的——产出自己能力范围内最好的产品需要深度
深度工作假设（The Deep Work Hypothesis）：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，骑在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活核心的人，将会取得成功。
理论
深度工作是有价值的
在智能机器时代获益最大的三类人：高级技术工人、超级明星、资本所有者
进入有利领域的的关键核心能力：
- 迅速掌握复杂工具的能力
- 在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力
上述两种核心能力依赖于深度工作的能力
高质量工作产出 = 时间 x 专注度
不深度工作是少见的
三大商业趋势
- 开放式的共享工作空间
- 即时通讯的兴起
- 各种供应商在社交媒体上出现
破坏深度工作的行为难以轻松衡量——度量黑洞
最小阻力原则
最小阻力原则（The Principle of Least Resistance）：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。
忙碌代表生产能力
忙碌代表生产能力（Busyness as Proxy for Productivity）：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工作者会采用工业时代代表生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。
深度工作是有意义的
从神学、心理学、哲学角度论证深度工作的必要性。
准则
###1. 工作要深入
选定你的哲学深度
禁欲主义哲学 Monastic Philosophy：摈弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化
双峰哲学 Bimodal Philosophy：把个人事迹分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情
- 深度工作可以得到极端的产出，但只有主体在这项工作中投入足够的时间，实现认知强度的最大化方可实现——因此深度工作的单位时间至少是一整天
节奏哲学 Rhythmic Philosophy：轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯，其目的是创造一种工作节奏，让你不需要投入精力便可决定是否需要以及何时进入深度状态
新闻记者哲学 Journalist Philosophy：在日程安排中随时可插入深度工作
原则习惯化
要想使深度工作的效果最大化，就需要养成严格内化的习惯。打磨你的深度工作的习惯：
- 你将在何处工作，工作时间多长
- 工作开始之后你将如何继续工作
- 你如何支持自己的工作
###2. 拥抱无聊
- 不要不断分心，要不断专注
- 学习冥想
- 记一副牌
3. 远离社交媒体
- 在你的网络使用习惯中采用关键少数法则
- 明确个人职业和私人生活中主要的高层次目标
- 列出为实现每一个目标而需要的两到三个重要活动
- 用关键活动来审查正在使用的网络根据是否有实质的积极影响
- 戒掉社交媒体
- 不要用网络来消遣
4. 摈弃肤浅
- 一天的每一分钟都要做好计划
- 定量分析每一项活动的深度
- 向老板申请浮浅工作预算
- 5 点半之前结束工作